ミニマム コラム

執着せず。最低限のモノで。日常の共感。

健康

夜間就寝時痛対策にいびきマウスガード

歯の激痛で目が覚めた。この記事を書いた頃からずっと左上奥の歯が痛かった。痛むのは一番奥と二番目の歯でいずれも最近治療した歯だ。歯が痛いというのはとてもストレスになる。歯医者でレントゲンを撮ってもらっても問題ないという。 ネットで僕と同じ症状…

非定型歯痛対策

歯が痛いってことにできるだけ気がつかないように生活している。だけど、こうやってブログ記事にすれば思い出さざるを得ない。だったらやめておけばいいんだけどさ。これも経験だからね。痛いのも貴重な経験。こうやって記事にしておけば誰かの役に立つかも…

非定型歯痛とストレスとその解消方法

非定型歯痛という聞いたこともない病名。特徴的なのは以下のようなことでいずれも僕の症状に当てはまる。 歯の治療を行ったあとに発症することが多い。 痛む箇所が移動する。 治ったと思っても再発する。 CTやレントゲンでは異常がない。 ネットで調べる限り…

治らない歯の痛みの原因

治療した歯がずっと痛かった。三月の定期健診のときに「奥歯に虫歯がありますね」と言われ治療をした。特に痛くもなかったのだけれど、虫歯はどうせ放っておいても治ることはないから早いうちに治療しておこうと決断した。痛くもない歯を削られるのはどうに…

ぎっくり背中の症状、背中のひねりの原因

ぎっくり背中になってしまったようだ。ぎっくり腰というのは聞いたことあるけど、ぎっくり背中っていうのは聞いたことないね。ネットで「背中 ひねった」で検索するとこの言葉が出てきて、僕も今日はじめて知った。 シャワーを浴びている最中に不意に背中に…

肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)の原因とつらい症状について

肋間神経痛というものをご存知だろうか?肋骨まわりの神経がストレスで刺激されて、チクチクと痛む症状。これが結構つらい。この症状で僕は過去に何度も悩まされたことがある。 思わず、胸をぐっと掴んでこらえるような痛さだ。原因はストレスらしく病院に行…

ストレスでも歯は痛くなる

この記事の通り、僕は虫歯の治療を続けている。歯を削っていると、神経が見えてきたとのことで結局、神経を抜くはめになった。神経を抜く作業は人によって回数が違うみたいで、僕の場合は二回で終了。 歯の神経ってできれば抜きたくないよね。歯がミイラ化し…

タイ古式マッサージは世界でいちばん気持ちいいマッサージ

僕は最近タイ古式マッサージにはまっている。世界でいちばん気持ちいいといわれているタイ古式マッサージ。決して誇大広告ではないと思う。 タイ古式マッサージはふたりで行うストレッチともいわれる。オイルマッサージなどは揉んだり押したりという方法がメ…

ADHD(注意欠陥/多動性障害)について

家族が(いらないものを)捨てられない系の掲示板を見ると、たびたびADHDという言葉が出てくる。ADHDとは注意欠陥/多動性障害のことである。 adhd.co.jp 計画性が必要なことに対して、順序立てて取り組むのが苦手。 じっくりと考える課題だと取りかかるのを…

注射を間違えるとかどうかしてる

職場の健康診断を受けた。一度くらいは人間ドックなんてものに行ってみたいと思っているのだが、職場では毎年春に健康診断があるので、まあ、いっかと思っている。 体重測定 体重身長とも社会人になってからはほとんど変化がない。過去に寮生活をしたことが…

骨隆起の手術はあっさり終わるよ

インプラント完了から一ヶ月が経過したので術後の観察と歯石取りを行ってきました。 「どこか気になるところはありますか?」 実はインプラント手術をしている頃から歯茎の内側に突起物が見られるようになっていました。インプラントにしたのは右下奥歯です…

粉瘤手術の様子。即日手術~手術後の様子まで

背中にできた粉瘤(アテローム)の手術の様子から術後までを記事にしています。 背中になんかできてるなと気がついたのが1年以上前のことです。特に痛くもなかったので放置していました。しかし、それが少し痛みを感じるようになりました。 とても痛いわけ…

クーラー病の治し方に悩む

クーラー病にかかってしまった。想像以上につらい。慢性的な頭痛、肩こり、吐き気、倦怠感。クソ暑いはずの八月なのに寒気がする。クーラーの効いている店なんかに入ったら、一瞬で鳥肌立つ。そこから外へ出ると、とても暖かくて気持ちがいい。30℃を余裕で超…

インプラント手術の様子の全記録(費用、治療期間、手術後の様子について)

2015年に約半年間、歯のインプラント治療を行いました。その様子についてまとめた記事がこちらになります。僕が治療したのは、右下の奥歯です。 インプラントをすることになったきっかけ セカンドオピニオンはインプラントも視野に入れて セカンドオピニオン…

親知らずの抜歯後の食事について

右下奥の親知らずを抜歯しました。虫歯による抜歯です。たまに痛みはあったのですが、数年は誤魔化しながら過ごしていました。 「次に痛いようなら抜いたほうがいいよ?」 お世話になっている歯医者さんいそういわれました。「まあ、親知らずだし、なくても…